martes, 2 de octubre de 2012

actividad#10 tus modales



ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE
(La urbanidad y los buenos modales)

Daniela Bañol Agudelo
Brayan valencia Sánchez
Karol Vásquez buitrago
Juan Camilo Agudelo 


Presentado a la Lic. María Edith Guzmán
asignatura: ética y valores
Grado: 10B

INSTITUCION EDUCATIVA EFRAIN VARELAVACA
SEDE PABLO EMILIO CAMACHO PEREA
ZARZAL VALLE
2012




Taller
Después de leer el anexo contestar las siguientes preguntas
1.  ¿Qué se entiende por urbanidad?
R/ Es el conjunto de normas, costumbres propias de los grupos humanos que manifiestan cortesía, buena educación, cultura y buenos modales.
2.  ¿Por qué la urbanidad me permite interactuar consigo mismo y con los demás?
R/Porque la urbanidad es la forma de comportarse de los seres humanos y a su vez nos permite expresar respeto, normas y buenos modales que manifiestan cortesía al  saludar,  sonreír, ser aseados, usar un buen vocabulario para tener comunicaciones acertadas y placenteras con nosotros mismos y con los demás.
3.  ¿Explique porque la indiferencia, la grosería y la burla no nos permite convivir en contexto laboral y social?
R/Porque cuando los seres humanos somos indiferentes frente a los problemas o adversidades que presenta la sociedad y ante todo no poseemos buenos modales como el respeto,  la cortesía y la buena educación la urbanidad en el ámbito laboral y social sería imposible, ya que no existiría una convivencia sana y pacifica con nosotros mismos y con los demás.
4.  ¿Explique cada una de las normas de conducta que se deben tener en cuenta para interactuar en un contexto laboral?

R/ Saludar: Es la mejor forma de iniciar una relación nueva haciendo un saludo correcto educado y elegante (Buenos días, Buenas tardes, dar la mano, entre otras)
Hablar: Debe establecer un dialogo con palabras breves, cortas y concisas.

Discreción: No es correcto hablar mal de otras personas, de otras empresas, entre más discretos seamos mejor es el vínculo laboral y social.
Escuchar: Escuche con atención cuando su interlocutor habla ya que es una forma sutil de adulación.
Aislado: No debe dejar que distraiga nada de lo que rodea, ejemplo: teléfonos móviles.
Tratamiento: El tuteo no le hace más cordial, cercano o moderno, al contrario le hace un poco más maleducado al relacionarse con los demás en los diferentes contextos que nos encontremos (casa, calle, iglesia, heladería entre otras).
Gestos y movimientos: Controle sus nervios. No solo al hablar se notan los nervios, los movimientos de los ojos, los brazos y ciertos gestos nos hacen mostrar inseguros al momento de dirigirnos a los demás.
1.  ¿Con base en la lectura que es para usted el respeto?
R/El respeto es una forma de reconocimiento y de aprecio que tenemos por nosotros mismos y por los demás, sin importar la diversidad y la diferencia (raza, sexo o religión).

2.  ¿Qué sucedería si en un contexto laboral no hay respeto entre el empresario y los trabajadores?
R/ El ambiente de trabajo se consternaría pesado ya que no existiría una comunicación efectiva y asertiva entre el empresario y los trabajadores, además los logros  y el progreso de la empresa  serian de una forma más individual que colectiva gracias a que los puntos de vista y decisiones no son respetados y tomados en cuenta dentro del contexto laboral.

3.  ¿Porque la insolencia, el miedo y la intolerancia afectan la relación del individuo consigo mismo y con los demás?
R/ Porque cuando no respetamos y aceptamos las ideas, creencias, virtudes y defectos de los demás, esto hace que nos volvamos  egoístas, intolerantes e insolentes frente a los problemas o adversidades de los demás. Esto a su vez repercute nuestra forma de ser ya que siempre estaríamos con la mentalidad de pensar solo en el bienestar y progreso  de nosotros mismos y no de las personas que estar a nuestro alrededor.


4.  Escriba una frase alusiva al respeto

“Nadie es lo suficientemente pequeño o pobre para ser ignorado”





                                          


Conclusiones
· Los Buenos modales son la expresión de lo mejor que cada uno tiene en su corazón para dar a los otros; demuestran respeto, cuidado y consideración.

·      Nuestras normas de conducta en ciertas ocasiones se ven obstaculizadas con el paso del tiempo, ya que la educación y nuestros comportamientos de hoy en día se  ven afectados por la moda y el libertinaje que hace que nos olvidemos de los modales que nos identifican como personas (saludar dar las gracias, pedir permiso).
Por ello es importante conservar siempre lo bueno que nos identifica como seres humanos, respetando y comprendiendo la diversidad y la diferencia de los demás.
· Los modales se cultivan en el hogar, gracias  a la educación y el buen ejemplo que nuestros padres imparten desde que tenemos uso de razón. Por esta razón debemos respetar y aceptar a nuestros semejantes tal como son.

· Debemos dirigirnos a las demás personas con respeto y buena educación siempre que vamos a pedir un favor, permiso o reclamo, ya que todas las personas se merecen un buen trato y consideración.




dinámica  estatua de yeso















actividad#8 salud mental y fisica

salud mental y fisica
SALUD MENTAL Y FISICA
CONCLUSIONES:
*un buen estado de salud depende del estado físico, porque nuestro cuerpo y nuestra mente están conectados y si decaen nuestras defensas nos enfermamos más frecuentemente.
*si sabemos manejar nuestro estado emocional podremos salir delante de todos nuestros problemas y dejar atrás el estrés.
*según como síntomas nuestro cuerpo de salud podremos sentir síntomas como: dolor de cabeza estreñimiento sudor, malestar estomacal.
*en algunas personas un mal estado físico de salud y de ánimo lo soluciona con lo peor: con el alcohol, droga, alucinógenos supuestamente para sentirse mejor.
*la felicidad se trata   a veces de recordar lo que queremos olvidar y la mayoría de los seres humanos pensamos cosas malas y en el momento que no son. Lo mejor es no pensar cosas negativas sino positivas.
Uno de los mejores remedios para el estado de animo es la risa, al estar alegre relajado disminuye el estrés, la presión debo de tener  en cuenta que los cambios mejores pueden ser también estresadores. Si podemos saber llevar un estado emocional equilibrado podemos afrontar todos los problemas.
*el concepto de salud, se debe al estado físico del cuerpo y se unen con los estados mentales ambos nos dejan llevar una vida cotidiana feliz.
*se sabe que hay buena salud cuando gozamos y tenemos el corazón y los pulmones en un buen funcionamiento con buena energía y  para llegar a esto debemos realizarnos exámenes periódicamente.
*cuando a la persona no se le encuentra lo que tiene en una patología debe hacer un test de estrés con un especializado instrumento el ergímetro el cual sirve para tener un buen estado de salud algunas suelen practicar marcha y algunos ejercicios pero todo depende de la voluntad.
*Entre  los deportes que sirven para tener un buen estado de salud están: el ciclismo, los aeróbicos, la natación, la danza aunque en los últimos años el yoga a servido para las articulaciones el estrés y en los adolescentes el judo, el karate para que el resultado se vea es necesario estar en un buen reglamento disciplinario, y no exigir mucho al cuerpo.
*hay cosas que hay problemas de hábitos alimenticios en una persona lo indispensable es ir donde un medico y si el individuo sufre de problemas cardiacos lo mejor es hacer un menú claro si hay obesidad a que lo necesario. Es consultar un especialista para saber que alimentos podemos comer, como lo que ocurre con las personas diabéticas  y las que sufren de colesterol alto.
*la imagen corporal se produce al tener una estabilidad con buen optimismo y estabilidad mental.
*los ejercicios de actividad física genera relación fortaleza, resistencia en el cuerpo y espacio a través del movimiento se construye muchos aprendizajes.
*el deporte sirve para la prevención de muchas enfermedades como: la obesidad
La hipertensión y la diabetes.
*la mayoría de muertes son debido a la vida sedentaria: se combina con otros factores la higiene, estrés y edad de tabaco.
*el deporte es muy importante para la respiración cardiaca, para el aumento de sangre, disminuye los infartos, mejora el funcionamiento venoso proveimiento de la aparición de las venas varices.
*metabolismo:
-aumenta la capacidad de oxigeno
-perdida de pelo
-disminuye el colesterol
-mejora la vida sexual
*las personas que hacen entrenamiento físico dejen el uso de formar con mucha facilidad.
*en el aspecto psicológico disminuye el estrés la agresividad, ira, ansiedad, angustia y la depresión.
-la fatiga
-previene la osteoporosis
-mejora el sueño
Juego que realizamos para la salud física y mental
“a la una la mula”